חומצה לקטית לעור: מה היא עושה ואיך משלבים אותה בשגרת הטיפוח?

כשאת מחפשת מוצר שיעזור לשפר את מרקם העור, קל להתמקד בשם הרכיב או באחוז שמופיע על האריזה. אבל הבחירה מתחילה בשאלה פשוטה יותר: מה את רוצה לשפר, ואיזה מוצר מתאים לצורך הזה? כדי להבין איך היא יכולה להשתלב בשגרה שלך, כדאי להכיר את התפקיד שלה, בלי לייחס לה יותר ממה שהיא עושה.

מהי חומצה לקטית?

חומצה לקטית, שמופיעה ברשימות הרכיבים בשם Lactic Acid, שייכת למשפחת חומצות האלפא-הידרוקסיות, או בקיצורAHA , והיא קרובת משפחה של החומצה הגליקולית. פילינג חומצות לפנים מהמשפחה הזאת עוזרות להסיר תאים מתים מהשכבה החיצונית של העור.

הפעולה הזאת נקראת פילינג כימי. במקום להסיר תאים בשפשוף עם גרגירים, משתמשים ברכיבים שעוזרים לתאים להיפרד. המילה "כימי" מתארת את אופן הפעולה, ולא אומרת שהמוצר בהכרח אגרסיבי יותר מפילינג מכני. ההתאמה לעור תלויה במוצר ובאופן השימוש בו.

מה חומצה לקטית יכולה לעשות לעור?

לשפר את המרקם ולהפחית חספוס

זו אחת הסיבות המרכזיות לשילוב חומצה לקטית במוצרי פילינג. תכשירים שמכילים אותה יכולים לעזור לעור להרגיש חלק יותר ולשפר את מראה המרקם. במחקר על תכשירי חומצה לקטית נצפה גם שיפור במראה קמטוטים, אבל התוצאות השתנו מתכשיר לתכשיר. לכן שיפור במרקם הוא ציפייה סבירה ממוצר מתאים, אבל אין הבטחה מכל מוצר שמכיל את הרכיב למיצוק או להעלמת קמטים מלאה.

להשתלב בטיפוח שתומך בלחות

לחומצה לקטית יש קשר מעניין גם למערכת הלחות של העור. לקטט, הצורה המיוננת שלה, הוא אחד מגורמי הלחות הטבעיים בשכבת הקרנית, שמוכרים בשםNMF . אלה חומרים שעוזרים לשמור על מים בשכבה החיצונית של העור. במחקרים על תכשירי חומצה לקטית מסוימים נצפתה גם תמיכה בתפקוד מחסום העור ובהתמודדות עם יובש.

ועדיין, פילינג עם חומצה לקטית לא מחליף אוטומטית קרם לחות. הקילוף עלול לייבש או לגרות, ולכן חשוב לשלב אותו בטיפוח ששומר על נוחות העור ועל הלחות שלו.

לסייע בשיפור מראה הגוון הלא אחיד

תכשירים מסוימים עם חומצה לקטית עשויים לשפר גם את מראה הגוון. במחקר מבוקר על תכשיר עם חומצה לקטית נצפה שיפור בחלק מסימני נזקי השמש באמות הידיים, ובהם פיגמנטציה לא אחידה. זו תועלת אפשרית, אבל אין בה הבטחה שכל סוג של כתם יגיב לפילינג באותה דרך.

כדאי גם להבחין בין כתם שנשאר אחרי פצעון לבין צלקת. כתם הוא שינוי בצבע, ואילו צלקת יכולה להתבטא בשקע או בבליטה בעור. שיפור בגוון אינו בהכרח שיפור בצלקת, ולצלקות עשוי להידרש טיפול אחר משמיועד להפחתת צלקות אקנה לדוגמה.

למה אחוז החומצה אינו כל הסיפור?

נניח שאת משווה בין שני מוצרים עם אותו אחוז חומצה לקטית. האם הם יפעלו באותה עוצמה? לא בהכרח. גם רמת החומציות של המוצר משפיעה על פעילות החומצה. מחקר שבחן ריכוזים ורמות חומציות שונים מצא ששני המשתנים השפיעו על קצב התחלפות התאים בשכבה החיצונית של העור.

גם שאר רכיבי הפורמולה חשובים. בנוסף, לפעמים מוסיפים חומצות AHA למוצר כדי לכוונן את רמת החומציות שלו, ולא דווקא כדי לתת פילינג משמעותי. לכן, העובדה שהשם Lactic Acid מופיע ברשימת הרכיבים לא מספיקה כדי לדעת מה המוצר יעשה.

את לא צריכה להפוך לכימאית כדי לבחור מוצר. כדאי לבדוק למה הוא מיועד, מהן הוראות השימוש שלו ואם יש מידע ברור על התאמתו לצורך שלך. האחוז הוא חלק מהתמונה, לא התמונה כולה.

האם חומצה לקטית מתאימה לעור רגיש?

לא באופן אוטומטי. גם פילינג כימי יכול לגרום לצריבה ולאדמומיות בעור רגיש. חשוב להתייחס למצב העור כרגע, ולא רק להגדרה שלו כ"יבש", "שמן" או "רגיש". על עור פצוע או אחרי כוויית שמש לא משתמשים בפילינג. אם יש גירוי או ספק לגבי ההתאמה, כדאי להתייעץ עם רופא עור.

לפני שימוש במוצר חדש כדאי לנסות אותו על אזור קטן לפי ההוראות, בלי לחרוג מהכמות או מזמן המגע המומלצים. בדיקה כזאת יכולה לעזור לזהות תגובה לא רצויה לפני שמורחים את המוצר על שטח גדול יותר.

איך משלבים חומצה לקטית בשגרה בלי להעמיס?

מתחילים מהמוצר, לא מלוח זמנים כללי

לפני המריחה, בדקי אם התכשיר מיועד לשטיפה או להשארה על העור, ומהן הנחיות ההסתגלות שלו. אין תדירות אחת שמתאימה לכל פילינג ולכל עור. לא צריך למהר לשימוש יומי, ואין סיבה להעלות את התדירות כשהעור מגיב ביובש ובאדמומיות.

מביאים בחשבון את מה שכבר נמצא בשגרה

לפני שמוסיפים פילינג, כדאי לבדוק אם את כבר משתמשת במוצרים שעלולים לגרות, כמו רטינול, רטינואידים במרשם או בנזואיל פרוקסיד, שחלקם משמשים בטיפול באקנה. הוספת פילינג לשגרה כזאת עלולה להחמיר את היובש והגירוי. אם את משתמשת בטיפול במרשם, בדקי את השילוב עם הרופא המטפל.

זה לא אומר שכל שילוב של רכיבים אסור. יש הבדל בין מוצר אחד שמכיל כמה חומצות ויש לו הוראות שימוש מוגדרות, לבין הוספה עצמאית של כמה תכשירי פילינג. דוגמה לשילוב בפורמולה אחת היא PEEL & REVIVE של אייקוניקס, שמכיל חומצה לקטית וחומצה גליקולית.

לא מתייחסים לצריבה כהוכחה ליעילות

תחושה חזקה היא לא מטרה בפני עצמה. אם מופיעים צריבה משמעותית, גרד, נפיחות או תגובה חריגה אחרת, שטפי את המוצר והפסיקי להשתמש בו. אם התגובה משמעותית או לא חולפת, פני לרופא עור. אין צורך להמשיך למרוח כשהעור מגורה כדי "לתת למוצר לעבוד".

הגנה מהשמש היא חלק מהשימוש, גם כשמורחים בערב

מוצרי AHA עלולים להגביר את רגישות העור לשמש. גם כשמורחים בערב, עדיין צריך הגנה במהלך היום. הFDA- ממליץ להקפיד על מסנן קרינה, לבוש מגן וצמצום החשיפה לשמש כל עוד משתמשים במוצרים כאלה, ובמשך שבוע אחרי שמפסיקים.

בחרי מסנן קרינה רחב-טווח, שמגן מפני UVA ו-UVB , עם SPF 30 ומעלה. כשאת בחוץ, חדשי את המריחה בערך כל שעתיים ואחרי שחייה או הזעה, לפי הוראות המוצר. מסנן הקרינה אינו מחליף צל, כובע ולבוש מגן.

חומצה לקטית ב-PEEL & REVIVE של אייקוניקס

בPEEL & REVIVE-, פילינג החומצות שלנו להחלקת מרקם העור, חומצה לקטית משולבת עם חומצה גליקולית בבלנד AHA בריכוז כולל של 12%. חשוב לשים לב: זה ריכוז הבלנד כולו, ולא ריכוז החומצה הלקטית לבדה.

גם הוראות השימוש מתייחסות למוצר השלם. בשבוע הראשון מתחילים בשלושה ערבים בשבוע: מורחים שכבה דקה ומשאירים אותה שעתיים עד שלוש לפני השטיפה. בהמשך, אם העור מגיב טוב למוצר ובהתאם להנחיות, אפשר לעבור להשארה למשך הלילה. אחרי תקופת ההסתגלות, לרוב סוגי העור מספיקה תדירות של פעמיים עד שלוש בשבוע (חשוב לדעת: אלה הנחיות למוצר הזה, ולא לכל תכשיר שמכיל חומצה לקטית.(

לבחור לפי העור, לא לפי האחוז הגבוה ביותר

חומצה לקטית יכולה להיות חלק מטיפוח שמכוון למרקם חלק יותר, אבל עצם הנוכחות שלה במוצר היא לא סיבה לבחור בו בלי להסתכל על שאר הפורמולה. הפעילות תלויה גם בריכוז, ברמת החומציות ובהרכב הכולל. לפני שמוסיפים לשגרה עוד שלב, כדאי לעצור ולשאול: מה אני רוצה לשפר, האם המוצר מתאים לזה, והאם ברור לי איך להשתמש בו? המטרה היא לא להשתמש ביותר חומצות, אלא לבחור נכון בשביל העור שלך.

שאלות נפוצות על חומצה לקטית

האם חומצה לקטית טובה יותר מחומצה גליקולית?

לא נכון לדרג אותן כך באופן גורף. שתיהן חומצותAHA , ושתיהן משמשות בתכשירים לשיפור מראה העור. את הבחירה כדאי לעשות לפי המוצר והמטרה, ולא מתוך הנחה שהלקטית היא בהכרח "למתחילות" והגליקולית היא השלב הבא. במחקר שהשווה תכשירים עם שתי החומצות נמצאה תועלת בשניהם, בלי חלוקה כזאת לשלבי שימוש.

האם העור חייב להתקלף כדי שהפילינג יעבוד?

לא בהכרח.PEEL & REVIVE למשל, לא נועד ליצור קילוף שנראה לעין. אין סיבה למרוח יותר מוצר או להעלות את התדירות רק כדי שהעור יתקלף.

בתוך כמה זמן אפשר לצפות לשינוי?

אין מועד אחיד לכל תוצאה. מחקרים על תכשירי חומצה לקטית בדקו שינויים לאורך חודשים, ולא רק אחרי מריחה אחת. שיפור במרקם ושיפור במראה הגוון לא בהכרח מתרחשים באותו קצב, ולכן כדאי להסתמך על הנתונים של המוצר הספציפי ולא על הבטחת זמן כללית לרכיב.

האם אפשר להשתמש במוצר עם חומצה לקטית בהיריון או בהנקה?

בתקופות האלה חשוב לבדוק את כל הרכב המוצר, ולא להסיק אם הוא מתאים לפי רכיב אחד. לפני שמוסיפים תכשיר פעיל, כדאי להראות לרופא המטפל או לרופא העור את רשימת הרכיבים ואת אופן השימוש, במיוחד אם השגרה כוללת גם תכשירים במרשם.